Das Fitnessstudio für die Eifel und Umgebung
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Step Aerobic

Class / Abnehmen, Ausdauer, Definition, Kardio, Tanzend

Gelenkschonendes Training

Bei Stepaerobic steht das gelenkschonende Training an oberster Stelle.
Auf Stepbrettern werden gezielt Oberschenkel und Gesäßmuskulatur trainiert.
Gleichzeitig ist Step Aerobic ein effektives Herz- Kreislauftraining mit vielen Variationsmöglichkeiten.

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